www.kolo.pl

1. Zumba Gold - Ruch to Zdrowie

Bezpłatne zajęcia dla Seniorów 60+ (kobiety i mężczyźni mieszkańcy miasta Koła).

Sala nr 45, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kole, ul. Szkolna 2b.

Zapisy osobiste:

w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji ul. Szkolna 2b w godz. 8:00-18:00

• od 14 września 2026 r.
• do 30 września 2026 r. 

Zajęcia odbywają się w 4 grupach:

I poniedziałki -9:00-10:00

II poniedziałki -10:00-11:00

III  środy - 9:00-10:00

IV - środy 10:00-11:00

Liczba miejsc ograniczona.

2. AKTYWNI z doświadczeniem

Zaczynamy 08.09.2026 r.

zajęcia i spotkania w każdy wtorek

godz. 11: 00-13: 00 w Miejskim Ośrodku Profilaktyki i Pomocy Rodzinie w Kole, ul. Dąbska 40

Dodatkowe informacje pod numerami telefonu: 63 272 08 69, 515 232 285

Co oferujemy?

• kawa, herbata i coś ze słodkości
• mądre rozmowy
• wspólne gry
• aktywności manualne
• seanse filmowe
• dyskusje o książkach

Zajęcia proponowane są seniorom miasta Koła.

Serdecznie zapraszamy!

3.  SENIOR NA SCENIE

Nabór:

• od 14 września 2026 r.
• do 30 września 2026 r.

pod numerem telefonu: 793 760 823

w godz. 9:00-15:00 (poniedziałek – piątek) lub w siedzibie Miejskiego Domu Kultury  w Kole ul. Słowackiego 5 (I piętro pokój nr 10).

Zajęcia będą odbywały się od października w każdą środę w godz. 12:00-13:00  w Miejskim Domu  Kultury w Kole.

Cel zajęć:

• Czytanie scenariusza z publicznością
• Słuchowisko – Kolski Senior Dzieciom
• Realizacja spektaklu

W programie zajęć:

• Gest sceniczny
• Emisja głosu
• Plastyka i ekspresja ciała aktora
• Budowanie emocji i postawa aktora na scenie

Instruktor zajęć: Aneta Piorun - Koordynator Kolskiego Teatru Otwartego im. Czesława Freudenreicha w Kole.

Zajęcia są bezpłatne - skierowane do seniorów z miasta Koła.