Strona ta wykorzystuje cookies 🍪 W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Prywatności".
tel. 63 27 20 810 lub 63 26 27 503  um@kolo.pl  |  5 Października 2025 r. Imieniny: Igora i Rajmunda

Jesienna dawka ruchu i samoobrony – Akademia Aktywnej Kobiety 2025

Dodane: 02 Październik 2025  14:41:29   Opublikował: Piotr Kapalski
Plakat promujący Akademię Aktywnej Kobiety – bezpłatne zajęcia ruchowe dla mieszkanek Koła. Na zdjęciu grupa kobiet ćwiczących w sali gimnastycznej, logo Klubu Sportów Walki oraz informacje organizacyjne.
Chcesz poprawić swoją sprawność, wzmocnić organizm i poznać podstawy samoobrony? Akademia Aktywnej Kobiety to wyjątkowy cykl treningów ruchowych wzbogaconych o elementy sztuk walki, dzięki którym poczujesz się silniejsza, bardziej pewna siebie i pełna pozytywnej energii.

Zajęcia ponownie poprowadzi shihan Krzysztof Wojewoda – doświadczony instruktor Kolskiego Klubu Sportów Walki. Uczestniczki będą mogły pracować nad koordynacją, poprawić kondycję i wydolność, a także poznać praktyczne techniki przydatne w codziennym życiu. To jednak nie tylko trening – to również okazja do integracji, pokonywania własnych ograniczeń oraz zadbania o poczucie bezpieczeństwa.

Udział w zajęciach jest bezpłatny dla mieszkanek Koła. Spotkania odbywać się będą w dniach od 7 października 2025 r. w Zespole Szkolno-Przedszkolnym (SP nr 5), ul. Kolejowa 5, we wtorki i czwartki o godz. 19:30.

Projekt jest realizowany przy wsparciu Gminy Miejskiej Koło w ramach działalności pożytku publicznego.

Więcej informacji pod numrem telefonu 600 026 804 (Krzysztof Wojewoda).

Blog Burmistrza
Miasta Koła

Kalendarium wydarzeń

Strona stworzona przez F&A MEDIA